Stres je jeden z prvků, který může jakoukoliv závislost odstartovat a udržovat. Přečtěte si zajímavý článek Jak se zbavit stresu na blogu Jany Čechrákové.

Zdravá strava patří k základním režimovým opatřením na cestě k ne-závislosti. K doplnění některých důležitých minerálů a vitamínů také mohou pomoci kvalitní přírodní doplňky stravy které nakoupíte například v e-shopu MitoLife.cz.

Psychika a hubnutí je důležité téma u jakékoliv závislosti, třeba i závislosti na jídle. Hana Lang je celostní nutriční terapeutka, která vede kliniku zabývající se celostní nutriční terapií. Hana Lang působí v oboru přes 20 let, sestavuje individuálně jídelníček na hubnutí, ale také s ohledem na celostní zdraví se zabývá dalšími aspekty zdravého životního stylu.

logo Olomouclogo Olomoucký krajlogo Ministerstvo zdravotnictví České republikyspolupracujeme Úřad vlády České republiky

Projekt je financován dotační podporou Statutárního města Olomouce, Ministerstvem zdravotnictví, Olomouckým krajem a Radou vlády pro koordinaci protidrogové politiky.